As avaliações de inteligência emocional medem a sua capacidade de reconhecer, compreender e regular as emoções, tanto as suas como as dos outros. São cada vez mais usadas para funções de liderança e gestão.
As avaliações de inteligência emocional (EQ ou IE) medem quatro competências-chave: autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão das relações. São usadas sobretudo para funções de liderança, gestão e contacto com o cliente, nas quais a eficácia interpessoal é crucial. Ao contrário dos testes de capacidade cognitiva, as avaliações de EQ medem como se comporta habitualmente em situações emocionais.
Understanding the different formats helps you prepare more efficiently.
Apresenta cenários emocionais e pede-lhe que escolha a resposta emocional mais adequada. Tem respostas objetivamente corretas (p. ex., MSCEIT).
Avalie até que ponto as afirmações descrevem o seu comportamento emocional habitual. Semelhante aos questionários de personalidade (p. ex., EQ-i 2.0).
Combina a autoavaliação com as apreciações de colegas e gestores. Usada para desenvolvimento, não para seleção.
Experimenta estas perguntas de exemplo para conheceres o formato. Clica em "Mostrar resposta" para ver a explicação.
Um membro da equipa fica visivelmente perturbado durante uma reunião depois de a sua ideia receber críticas. Como gestor, qual é a resposta mais emocionalmente inteligente? A) Continuar a reunião: as emoções não devem interferir no trabalho B) Reconhecer os sentimentos dele em privado após a reunião e explorar o que está por trás da sua reação C) Defendê-lo de imediato na reunião para lhe mostrar apoio D) Dizer-lhe que deve gerir as suas emoções de forma mais profissional
Proven techniques to maximise your Inteligência Emocional score.
Aprenda os quatro domínios da EQ (autoconsciência, autogestão, consciência social, gestão das relações) e as suas subcompetências. A maioria das perguntas pode ser associada a um destes domínios.
As respostas de EQ dão prioridade à qualidade das relações a longo prazo em detrimento do conforto a curto prazo. A reação 'fácil' (ignorar, desvalorizar, reagir impulsivamente) costuma ser a errada.
Nos cenários interpessoais, reconhecer e validar as emoções antes de passar à resolução do problema é quase sempre a abordagem correta.
Everything you need to know about Inteligência Emocional tests.
Personality assessments help employers predict job performance and cultural fit. Unlike aptitude tests, there are no correct answers, but consistency and authenticity are critical.
Situational Judgement Tests present realistic workplace scenarios and ask how you would respond. They measure judgment, values, and decision-making aligned with the employer's competency framework.
Leadership assessments evaluate your leadership style, potential, and effectiveness. Used for management, graduate leadership programmes, and executive selection.